Кинетоз, «морська хвороба» або захитування... Такий неприємний стан знайомий майже кожному. Але найчастіше від нього страждають діти від 2 до 12 років. І за статистикою це кожна друга дитина в цій віковій категорії. Після 12 років дитина переростає і транспортне закачування його більше не турбує. До півтора року діти цим взагалі не страждають, тому що вестибулярний апарат ще не сформований.
Чому дитину починає захитувати?
Якщо пояснити просто - це відбувається тому, що дитина бачить що вона їде, але не відчуває цього фізично. Картинка миготить, а він по суті не рухається. У мозок надходить суперечлива інформація і самопочуття погіршується. Погіршити ситуацію може неприємний запах в машині, задушливе повітря або, якщо ви погодували дитину перед дорогою. Але цей стан можна полегшити або попередити.
Як запобігти закачуванню?
- не плануйте приймання їжі перед самою подорожжю. Нехай це буде за 1.5-2 години до поїздки. Їжа повинна бути нежирною і не важкою;
- дитина повинна сидіти за ходом руху і дивитися вдалину;
- Не дозволяйте користуватися гаджетами: дивитися мультики або грати у ігри. Це тільки погіршить ситуацію;
- не користуйтеся під час поїздки освіжувачами повітря, ні в якому разі не паліть у салоні машини;
- плануйте маршрут так, щоб можна було робити зупинки і виходити на свіже повітря;
- візьміть з собою прохолодне пиття. Пити потрібно часто і дрібними ковтками;
- ведіть автомобіль спокійно, без різких перепадів швидкості. Слідкуйте, щоб в автомобілі був свіже прохолодне повітря;
- якщо вік дитини дозволяє, дайте йому препарат від закачування. Ознайомтеся спочатку з інструкцією, а краще проконсультуйтеся з лікарем.
Вирушаючи в дорогу, обов'язково візьміть запасний комплект одягу для дитини, рушник, велику пляшку води. Так ви зможете привести його в порядок в разі неприємності. А як швидко привести в порядок салон машини, якщо казус вже трапився? Вам буде нескладно це зробити, якщо у вас гумові килими і чохли з екошкіри. Тому що для їх очищення знадобиться всього лише вода і ганчірка. Килимки досить буде просто злити водою. Чохли з екошкіри просто витерти. І вам нічого не нагадає про цей інцидент.
Що робити, якщо дитину починає нудити?
- добре з цим впораються цитрусові. Дайте з'їсти часточку апельсина, грейпфрута або лимона;
- обов'язково в дорогу візьміть м'ятні льодяники, хлібні сухарики, горіхи;
- при нудоті добре допомагають глибокі вдихи;
- відволікайте дитину. Заспівайте з ним пісню, пограйте в «слова», або розкажіть захоплюючу історію;
- за першою ж можливістю зупиніть машину, вийдіть на свіже повітря;
Якщо дитину все ж знудило, заспокойте її, особливо, якщо вона маленька. Поясніть їй, що вона в цьому не винна, що скоро все пройде і що таке трапляється навіть з дорослими. Тому що малюків цей неприємний процес може налякати.
Для профілактики «морської хвороби» важливо, щоб дитина вела активний спосіб життя. Багато рухалася, пустувала. Радять часто кататися на різних гойдалках-каруселях і бігати, різко змінюючи напрямок. Від таких вправ всі діти будуть в захваті!
З побажаннями гарної дороги, MARKET.RIA - зручно для автомобіліста